11 stycznia 2015

ryba duszona z cukinią i szpinakiem



SKŁADNIKI 

filety rybne np mintaj wg uznania 
pieprz cytrynowy 
świeży rozmaryn 
sól 
oliwa 
szpinak (mrożony) 
cukinia 

PRZYGOTOWANIE 

Szpinak rozmrozić zagrzać ;) Filety oprószyć solą i pieprzem cytrynowym dodać rozmaryn i dusić na patelni pod przykryciem z odrobiną wody i oliwy. Dodać cukinię i poddusić aż nieco zmięknie. Danie bardzo szybkie i smaczne :) 

 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz