SKŁADNIKI
banan
awokado
cytryna
mleko
mleko kokosowe (nie koniecznie)
PRZYGOTOWANIE
Banan ma wysoki IG jednak co dla odważniejszych i bardziej zdrowszych niedojrzały banan, pół awokado trochę soku z cytryny i ciut mleka jak do kawy i zblenderować. Można dodać mleko kokosowe. Pycha :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz