insulinooporni: kotlety rybne z brokułami

1 lutego 2014

kotlety rybne z brokułami

SKŁADNIKI

filet z mintaja, jajko, sól pieprz i brokuły

PRZYGOTOWANIE

Brokuły gotujemy osobno. A do blendera - filet i jajko i przyprawy. Robimy kotlety i smażymy.

Gotowe :)

2 komentarze:

Dragga2 lutego 2014 08:20
Fajny blog, ciekawe i przede wszystkim proste przepisy! Tego szukałam i na pewno skorzystam :)
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi

Dodaj komentarz

Witajcie!
Długo zbierałam się do założenia bloga. Jednak postanowiłam to zrobić, żeby przywrócić nadzieję osobom, które myślą że życie na diecie jest karą. Na początku byłam przerażona! Do końca życia na sałacie? Pocieszę Was :)

Można fajnie kombinować z menu :) Żyć według tabel IG i układać proste fajne posiłki :) Zapraszam :)

- valkiria

KOCHANI! Na blogu znajdują się przepisy moich kombinacji oraz zaczerpnięte z sieci. Nie konsultuję ich z dietetykiem. Czerpiąc inspirację z przepisów - kierujcie się swoim rozsądkiem :) Zamieszczane przepisy mają niski indeks glikemiczny i większość z nich może być wykorzystywana przez osoby z insulinoopornoscią, jednak powinno to być wcześniej skonsultowane z lekarzem prowadzącym lub dietetykiem.
Dieta dla osób z insulinoopornoscią powinna być dopasowana indywidualnie, a osoby leczące się powinny w pierwszej kolejności brać pod uwagę opinie swojego lekarza prowadzącego. Moje posiłki są tylko propozycjami, które nie mogą być podstawą diety osób leczących insulinoopornosć.

Strony

1 lutego 2014

kotlety rybne z brokułami

2 komentarze: