SKŁADNIKI
mascarpone
jogurt naturalny
truskawki
płatki zbożowe
(u mnie rozpusta więc z suszonymi owocami)
PRZYGOTOWANIE
Mascarpone i jogurt ubijamy a truskawki blendujemy. Właściwie tyle. Układamy w naczyniu warstwami. Jeśli ktoś potrzebuje - można dodać do truskawek ksylitolu.
pyszotka :-)
OdpowiedzUsuńPyszotka owszem,ale moja lekarka i dietetyczka zabroniły przy IO spożywania nabiału a u Ciebie i johurt i serek i jeszcze owoce pełne cukru. To jak to w końcu jest z tym nabiałem?
OdpowiedzUsuńJest bardzo indywidualnie. Cześć osób toleruje nabiał cześć niestety nie. Ja mogę i lubie.
OdpowiedzUsuńPrzypominam że przepisy są inspuracją pomysłów :)