insulinooporni: Płatki gryczane na mleku z owocami

23 maja 2015

Płatki gryczane na mleku z owocami

SKŁADNIKI

mleko

platki gryczane

owoce. U mnie kiwi i borówka

Przygotowanie

Płatki 2garsci gotowałam na mleku ok min. Chwile poczekałem az ostygnie, dodałam owoce i gotowe. :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Witajcie!
Długo zbierałam się do założenia bloga. Jednak postanowiłam to zrobić, żeby przywrócić nadzieję osobom, które myślą że życie na diecie jest karą. Na początku byłam przerażona! Do końca życia na sałacie? Pocieszę Was :)

Można fajnie kombinować z menu :) Żyć według tabel IG i układać proste fajne posiłki :) Zapraszam :)

- valkiria

KOCHANI! Na blogu znajdują się przepisy moich kombinacji oraz zaczerpnięte z sieci. Nie konsultuję ich z dietetykiem. Czerpiąc inspirację z przepisów - kierujcie się swoim rozsądkiem :) Zamieszczane przepisy mają niski indeks glikemiczny i większość z nich może być wykorzystywana przez osoby z insulinoopornoscią, jednak powinno to być wcześniej skonsultowane z lekarzem prowadzącym lub dietetykiem.
Dieta dla osób z insulinoopornoscią powinna być dopasowana indywidualnie, a osoby leczące się powinny w pierwszej kolejności brać pod uwagę opinie swojego lekarza prowadzącego. Moje posiłki są tylko propozycjami, które nie mogą być podstawą diety osób leczących insulinoopornosć.

Strony

23 maja 2015

Płatki gryczane na mleku z owocami

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz