insulinooporni: kasza pieczarki i brokuły

2 lutego 2014

kasza pieczarki i brokuły

SKŁADNIKI

kasza, pieczarki, brokuły

PRZYGOTOWANIE

kaszę gotujemy (na zdj jest kuskus ale polecam zamienić na inną o niższym IG- kuskus to były moje nieświadome początki z IO). Osobno dusimy pieczarki i osobno gotujemy brokuły. PROSTE! :))

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)

Witajcie!
Długo zbierałam się do założenia bloga. Jednak postanowiłam to zrobić, żeby przywrócić nadzieję osobom, które myślą że życie na diecie jest karą. Na początku byłam przerażona! Do końca życia na sałacie? Pocieszę Was :)

Można fajnie kombinować z menu :) Żyć według tabel IG i układać proste fajne posiłki :) Zapraszam :)

- valkiria

KOCHANI! Na blogu znajdują się przepisy moich kombinacji oraz zaczerpnięte z sieci. Nie konsultuję ich z dietetykiem. Czerpiąc inspirację z przepisów - kierujcie się swoim rozsądkiem :) Zamieszczane przepisy mają niski indeks glikemiczny i większość z nich może być wykorzystywana przez osoby z insulinoopornoscią, jednak powinno to być wcześniej skonsultowane z lekarzem prowadzącym lub dietetykiem.
Dieta dla osób z insulinoopornoscią powinna być dopasowana indywidualnie, a osoby leczące się powinny w pierwszej kolejności brać pod uwagę opinie swojego lekarza prowadzącego. Moje posiłki są tylko propozycjami, które nie mogą być podstawą diety osób leczących insulinoopornosć.

Strony

2 lutego 2014

kasza pieczarki i brokuły

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz