.JPG)
SKŁADNIKI
filet z kurczaka, papryka, jajko, jabłko, seler ,fasolka szaragowa zielona, sól, pieprz (przyprawy do kurczaka)
PRZYGOTOWANIE
filet z piersi z papryką i jajkiem
wrzucamy do robota i blenderujemy. Dodajemy jajko i sól. Formujemy
kotlety i dusimy. Osobno gotujemy fasolkę szparagową zieloną. Najlepiej
al dente. Osobno do miseczki ścieramy jabłko i trochę selera- nie
przyprawiamy!
Porcja jest spora- bo na początku diety jadłam oczami. Z czasem porcje robią się mniejsze :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz