Czym możemy sobie umilić smak wody ?  Proste!  ogórek  cytryna ( u mnie na bogato - mandarynka)  liście mięty  (lód)  ...

SKŁADNIKI  mascarpone jogurt naturalny  truskawki  płatki zbożowe  (u mnie rozpusta więc z suszonymi owocami)  PRZYGOTO...

SKŁADNIKI  mięso mielone wołowe  szczypiorek  len mielony płatki orkiszowe jajka  sól pieprz olej kokosowy  PRZ...

SKŁADNIKI  olej kokosowy  jajko  łyżka mąki kokosowej  2 łyżki płatków orkiszowych mąke i płatki można zastąpić jakąkol...

SKŁADNIKI  łosoś wędzony w plasterkach (lidl)  szparagi zielone cebula czerwona i biała  olej kokosowy  ser żółty  j...

SKŁADNIKI  jarmuż świeży  cytryna  banan  i odrobina wody  Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i gotowe :)  ...

Miałam ochotę na kapustę i na paprykę i pomyślałam sobie - czemu by nie połączyć tych składników... co ciekawego by wyszło ... efekt ca...

SKŁADNIKI  sznycel z kurczaka  (grill&fun z lidla) pieczarki cebula maslo  szparagi  mleko  mąka żytnia pełnozi...

SKŁADNIKI  mleko kokosowe  zielony banan  ziarna kakao  (może byc kakao karob) quinoa  sezam  siemię lniane  Wszyst...

SKŁADNIKI  mięso mielone  jajko  mąka kokosowa  olej kokosowy  przyprawy wg uznania  mała marchewka  brokuły  ser ż...