koktail - jarmuż z bananem i cytryną

SKŁADNIKI 

jarmuż świeży 

cytryna 

banan 

i odrobina wody 

Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i gotowe :) 

Druga wersja jest mojego dziecka z syropem klonowym - ale to dla tych co mogą ... my insulinooporni niestety nie!